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      提醒■远离过敏原■注意皮肤卫生,避免热水烫洗、醋泡、盐水洗及搔抓■不用对皮肤有刺激的药物■避免跟洗涤剂、汽油、水泥等物质的接触■不要熬夜,避免过度疲劳■避免情绪激动和精神过度紧张■过有规律的健康生活。

      (一)。

      (二)第一,管好生活方式。包括合理饮食控制体重:多喝水、多吃新鲜水果和粗粮、多吃豆制品和鱼类等;坚持运动:每周运动三至五次,每次半小时到一小时。运动前不可吃得太饱,饭后不能马上运动。冬季不要在一天的太早或太晚外出活动;戒烟限酒;以及保持乐观和心理平衡。第二,高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者必须遵照医嘱,长期治疗控制,按时服药、复诊,绝对不可任意减量或停药。第三,定期检查。年满四十岁以上的成人,建议每年接受健康检查1次;定期监测血压、血糖及血脂;中风高危人群,应遵医嘱定期1个月至1年复查血化验及颅内外血管评估。第四,定期随访。:

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